Кому не следует окунаться в ледяную воду на Крещение

Заведующий 11-ой подстанцией городской станции скорой медицинской помощи Евгений Юдаков рассказал на пресс-конференции, кому не следует погружаться в ледяную воду на Крещение.

По словам специалиста, хотя температура воздуха, вероятно, будет около +4 °C, вода всё равно будет холодной. Это может стать серьёзным стрессом для организма, поэтому каждый человек должен понимать, готов ли он к такому испытанию и нет ли у него противопоказаний.

Евгений Юдаков отметил, что купание в ледяной воде не рекомендуется людям с острыми и хроническими заболеваниями в стадии обострения, беременным женщинам, детям до семи лет из-за несовершенства их терморегуляции, а также людям старше 75 лет.

Также противопоказанием являются такие заболевания, как эпилепсия, склонность к судорогам, сахарный диабет, гипертония и другие.

Людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания, суставов, почек и других внутренних органов следует подходить к купанию в ледяной воде с осторожностью или проконсультироваться с врачом.

Евгений Юдаков также сообщил, что во всех официальных местах, оборудованных купелями, будут дежурить бригады скорой помощи.

Специалист также посоветовал не прыгать в прорубь сразу с головой, а заходить в воду постепенно. Желательно погружаться по шею. Перед купанием стоит сделать разминку. Кроме того, не следует окунаться на голодный желудок.

Продолжительность купания не должна превышать нескольких минут. После погружения необходимо вытереться, надеть сухую одежду и согреться чаем в тёплом помещении.