Днем 9 и 10 июня в Беларуси максимальная температура воздуха достигнет +30 +32°С. В связи этим МЧС выступило с рекомендациями поведения при жаркой погоде.

В частности, специалисты рекомендуют как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищать голову шляпами и зонтиками.

«Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы», - рекомендуют в МЧС.

Также следует отказаться от употребления алкоголя. Необходимо употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).

Не стоит покупать продукты с рук, так как при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.

«Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организм», - отметили в МЧС.

Активный спорт лучше отложить на потом, если столбик термометра поднялся выше 25°С.

«Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции», - проинформировали в службе.

Не оставляйте детей и животных в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время.

Также следует сохранять эмоциональное спокойствие.

#лето отдых дети