Интервью с врачом-сомнологом о здоровом и крепком сне

В гостях радио «Мир» врач-сомнолог Наталья Чечик. В этом выпуске говорим о здоровом и крепком сне. Вы узнаете, что такое бессонница и как с ней справиться? Кто чаще страдает бессонницей и какие причины ее возникновения? Почему с возрастом люди спят меньше, а также можно ли выспаться впрок?