Как научиться чувствовать свое тело? | Интервью с тренером по пилатесу Мариной Илькевич

В гостях радио «МИР» тренер по пилатесу Марина Илькевич. В этом выпуске разбираемся, как научиться понимать и чувствовать свое тело? Вы узнаете, какая осанка считается идеальной и какие упражнения дают результат? В прямом эфире Марина показала топ упражнений для ровной осанки. Смотрите видео до конца и берите заметку советы профессионала!